Tag Archives: Ουστ χαμουτζήδες

Πολύτιμο και οικονομικό για κάθε τραπέζι, το αυγό είναι η πλουσιότερη σε θρεπτικές ουσίες τροφή

Πολύτιμο και οικονομικό για κάθε τραπέζι, το αυγό είναι η πλουσιότερη σε θρεπτικές ουσίες τροφή. Πρωτεΐνες – το ασπράδι του αυγού αποτελείται κατά 45% από αυτές!-, βιταμίνες, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, κάλιο, μέταλλα και τόσα άλλα θρεπτικά συστατικά, τα αυγά προορίζονται για να σας προσφέρουν τη δύναμη και την ενέργεια που χρειάζεστε κάθε μέρα! Με λίγα λιπαρά και άριστη χοληστερόλη, τα ΧΡΥΣΑ ΑΥΓΑ είναι η πιο φρέσκια πρόταση για μικρούς και μεγάλους!

Εάν ειδικά δοκιμάσετε και τα Χρυσά Αυγά «Για κάθε μέρα» με φυσικά πολυακόρεστα Ω-3 και DHA, που αυξάνουν την καλή χοληστερόλη και μειώνουν την κακή, τότε θα κάνετε καλό και στην καρδιά σας!

Το ξέρατε ότι ακόμη και σε καθημερινή βάση η κατανάλωση αυγών δεν επηρεάζει σημαντικά τα ποσοστά χοληστερόλης στο αίμα;Ιδιαίτερα μάλιστα, όταν μπορείτε να απολαμβάνετε τα Χρυσά αυγά «Ναι!» με 20-30% λιγότερη χοληστερόλη!

Σε μία πρόσφατη έρευνα στο επιστημονικό περιοδικό FASEB βρέθηκε ότι η κατανάλωση αυγών στο πρωινό μπορεί να συνεισφέρει σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους και σημαντική μείωση στην περιιφέρεια του σώματός σας εάν κάνετε δίαιτα. Απολαμβάνοντας αυγά στο πρωινό σας νιώθετε μεγαλύτερο κορεσμό, άρα καταναλώνετε λιγότερο φαγητό στα επόμενα γεύματα.

Τα μάτια σας 14! Το αυγό, ως πηγή 2 αντιοξειδωτικών ουσιών, λουτείνης και ζεαξανθίνης, ωφελεί σημαντικά στην όραση. Μειώνει το ρίσκο του καταρράκτη και βοηθά στην πρόληψη γήρανσης στην κηλίδα του κέντρου αμφιβληστροειδούς, κύρια αιτία τύφλωσης σε ηλικία άνω των 65 ετών.

Αυγά ποσέ με χαβιάρι

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ
400 γρ. πατάτες
4 κουταλιές λάδι
1 κουταλιά ψιλοκομμένο άνηθο
4 κουταλάκια ξύδι
4 αυγά
4 κουταλιές χαβιάρι
αλάτι, πιπέρι καγέν

1. Βράστε τις πατάτες σε αλατισμένο νερό.

2. Στο μεταξύ ετοιμάστε τα αυγά ποσέ: Σ’ένα μικρό σαγανάκι ρίξτε 100 ml νερό, προσθέστε 1 κουταλάκι ξύδι και λίγο αλάτι. Σπάστε μέσα ένα αυγό και βράστε το «ποσέ» για 3-4 λεπτά. Επαναλάβετε με τον ίδιο τρόπο για τα άλλα 3 αυγά. Έπειτα κόψτε τα ασπράδια γύρω-γύρω για να διορθώσετε το σχήμα τους.

3. Ξεφλουδίστε και κάντε τις πατάτες πουρέ. Ανακατέψτε το με 4 κουταλιές λάδι, τον άνηθο, το μισό χαβιάρι και πιπέρι καγέν.

4. Σερβίρετε τον πουρέ με τα αυγά ποσέ και το υπόλοιπο χαβιάρι.

Γεια σου μάνα Σαλλλονίκη ΙΙ

Αντιδράσεις για την κατάργηση του υπουργείου Μακεδονίας – Θράκης

από http://www.tvxs.gr/v22690

«Ο Γ. Παπανδρέου και το ΠΑΣΟΚ μιλούν για αποκέντρωση, αλλά αντί να αναβαθμίσουν καταργούν το Υπουργείο Μακεδονίας – Θράκης», δήλωσε ο νομάρχης Θεσσαλονίκης, Παναγιώτης Ψωμιάδης, σχολιάζοντας την επικείμενη μετατροπή του υπουργείου Μακεδονίας – Θράκης σε Γενική Γραμματεία του υπουργείου Εσωτερικών.

Ο ίδιος πρόσθεσε: «Είναι μία κίνηση με προεκτάσεις στο εθνικό ζήτημα. Περιμένω με πολύ ενδιαφέρον ν’ ακούσω την άποψη των βουλευτών του ΠΑΣΟΚ που εκλέχθηκαν στη Μακεδονία και τη Θράκη. Εύχομαι το επόμενο βήμα της νέας κυβέρνησης να μην είναι η αλλαγή του ονόματος του αεροδρομίου Μακεδονία*».

Την πλήρη αντίθεσή του εξέφρασε και ο δήμαρχος Θεσσαλονίκης, Βασίλης Παπαγεωργόπουλος, δηλώνοντας πως πρόκειται για «ένα υπουργείο που για λόγους εθνικούς έπρεπε να παραμείνει τουλάχιστον μέχρι την επίλυση του προβλήματος με τα Σκόπια». «Ποιο είναι άραγε το επόμενο βήμα;*», αναρωτήθηκε.

Τη δυσαρέσκειά του εκδήλωσε και ο πρόεδρος της Δημοκρατικής Αναγέννησης και πρώην υπουργός Μακεδονίας – Θράκης, Στέλιος Παπαθεμελής: «Η σύσταση του υπουργείου Μακεδονίας – Θράκης (Υπουργείο Γενική Διοίκηση Μακεδονίας – αργότερα Βορείου Ελλάδος) από τον Ελευθέριο Βενιζέλο και η μετονομασία του από τον Ανδρέα Παπανδρέου σε Μακεδονίας – Θράκης, καθώς και η σύσταση πάλι από τον Ανδρέα Παπανδρέου του υπουργείου Αιγαίου, εξυπηρετούν διαχρονικές εθνικές ανάγκες, κυρίως υπενθυμίζοντας προς πάσαν κατεύθυνση την αιώνια ελληνικότητα των συγκεκριμένων χώρων. Ενδεχόμενη κατάργησή τους δεν μπορούμε να πούμε ότι αποτελεί πράξη σοφίας».

* Έτσι που το πάνε οι εθνικοί μειοδότες σε λίγο θα παραχωρήσουμε και το Μακεδονικό Χαλβά και όχι μόνο

ΚΑΤΩ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΔΕΞΙΩΣΕΩΝ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ – ΘΡΑΚΗΣ

ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΗ ΤΩΡΑ ΣΕ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΔΕΞΙΩΣΕΩΝ ΝΟΤΙΩΝ ΒΑΛΚΑΝΙΩΝ

ΔΕ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΠΡΟΕΔΡΟΣ Ο ΠΑΝΙΚΑΣ; ΤΟΤΕ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΠΟΣΟ ΘΑ ΔΕΙΤΕ


Σημ: Το συγκεκριμένο ποστ εσυντάχθη στον εθνικά υπερήφανο i-mac edonia series.

Γεια σου μάνα Σαλλλονίκη

Ο Σιούφας στον Πρόεδρο της Δημοκρατίας:

http://www.star.gr/index.php?ID=politics&Rec_ID=17169

1:40 «…για να ΤΟΝ αναθέσει την εντολή σχηματισμού κυβέρνησης…»

2:05 «…ΤΟΝ ευχήθηκα τα καλύτερα…»

2:08 «…ΤΟΝ ευχήθηκα επιτυχία…»

Νιώθω βαθιά συγκινημένος